SOLUTION POUR LES INSOMNIAQUES ?
Utiliser la mélatonine à bon escient et aux bons dosages:
La mélatonine sera utile surtout si :
- vous avez du mal à vous endormir;
- vous avez des réveils réguliers au cours de la nuit;
- vous ressentez le besoin de faire plusieur petites siestes au cours de la journéeen dehors de toute situation de dette de sommeil;
