MINCIR AVEC LA TETE
Pour réussir à perdre du poids durablement, il faut d’abord comprendre et apprivoiser le stress qui provoque des comportements nocifs face à la nourriture.
Les régimes lorsqu’ils sont trop restrictifs augmentent le taux de cortisol, l’hormone du stress. L’organisme stressé produit d’avantage de ghréline, une hormone qui stimule l’appétit et nous entraînerait à choisir des aliments plus caloriques.
N’hésitez pas à demander de l’aide pour gérer votre stress, vos émotions. Avec différentes méthodes comme l’acupuncture, l’auriculothérapie, je vous accompagne pour identifier les facteurs de votre prise de poids, vaincre le grignotage et les compulsions, apaiser votre système nerveux et réguler votre système hormonal, adopter une alimentation bonne pour votre organisme.
Consultation privée à mon cabinet de CROIX-LILLE au 85 rue de la gare
